Planos 2010 - aí vamos nós!

Meus planos para 2010:

Vamos planejar um ano de maravilhas:

1.fazer mais ginástica - pela manhã, antes de sair de casa, musculação e aeróbica - vamos nos inscrever em uma academia para aproveira hora almoço

2. manter no máximo 65 kg e de preferência baixar um pouco, para 63 o ideal - vamos diminuir barriga - dos atuais 91 com de barriga (maior medida) para ficar esbelta para casamento em fevereiro;

3. aproveitar mais a vida, mias praia e campo, remar, andar de bicicleta - pintar, ler, rir, sorrir

4.fazer projeto solidário - orfanato ou creche lá de S. Vicente, fazer alguma ação junto a ESPN/ ESPM para benefício dos menos favorecidos e da natureza


5.Continuar horta orgânica, compostagem correta, minhocário, plantar árvores - em 2009 plantamos algumas - vamos plantar mais, em praças, no campo, frutíferas, flores, etc


6.começar, implementar materiais para livro

7. avançar na reciclagem - tentar influenciar vizinhança

8. conseguir dar as aulas sem se cansar, ser feliz nesse projeto

9. Paulo e minha mãe terem muita saúde, e eu e meus filhos tb

10.Ter uma vida mais leve, menos corrida, mais tempo para lazer

11.andar mais de barco (a carretinha já ficou pronta)- quem sabe comprar uma lanchinha ou, andar mais de barco, fazer passeios de barco, escuna, etc

12.Ter pelo menos 1 artigos publicados na mídia

13. Apoiar Paulo para escrever artigos acadêmicos

14. Viajar - navio, avião, carro! Julho/2010

15. Ser efetivada na empresa atual

16. Se menos ansiosa - respirar mais, curtir mais -

17. Pintar mais - tenho que fazer pelo menos 3 novos quadros - para casa do Paulinho e amigos

18. Comer mais laranja, nozes, frutas, linhaça, e outras coisas que fazem bem para a saúde

20. Tomar menos remédio, menos analgèsicos

21. fazer mais massagens - esse ano fiz quase toda semana - continuar ritmo!

22. Ler mais livros em inglês ou português

23. Ter mais saúde , menos dor de cabeça, menos dor nas costas

24. Continuar com cloreto de magnêsio!

25. Curtir minhanova família - minha filha e minha irmã (mãe da minha filhinha Cris)




Agora vamos para 2010!

Meus planos para 2009 deram certo? vamos conferir

Meus planos para 2009 foram:
É sempre bom planejar para o ano seguinte, então aí vai:

1.fazer mais ginástica - pela manhã, antes de sair de casa, musculação e aeróbica - sim, até Wii, mas preciso fazer ainda mais - ok

2. manter no máximo 65 kg e de preferência baixar um pouco, para 63 o ideal - mative 65 - ok;
3. aproveitar mais a vida, mias praia e campo, remar, andar de bicicleta - eu adoro andar de bici - sim, consegui até 1 dia a mais - ok!

4.fazer projeto solidário - orfanato ou creche lá de S. Vicente, fazer açguma ação junto a ESPN/ ESPM para benefício dessas casas - ainda não, só pequenas ações

5.fazer uma horta orgânica, compostagem correta, minhocário - sim! até morangos! ok!

6.começar, implementar materiais para livro - não

7. avançar na reciclagem, o que mais podemos fazer? - quase 90% do lixo, avançamos bem, tanto na praia, campo e em casa! - ok

8. conseguir dar as aulas sem se cansar, ser feliz nesse projeto - ok

9. Paulo e minha mãe terem muita saúde, e eu e meus filhos tb;- ok

10.Ter uma vida mais leve, menos corrida; não, esta cada vez mais corrida

11.andar mais de barco (a carretinha já ficou pronta)- quem sabe comprar uma lanchinha! ainda não, tivemos muitos problemas de saúde, e não dava para remar

12.Ter pelo menos 3 artigos publicados na mídia; não

13. Apoiar Paulo para escrever artigos acadêmicos; sim, mas ele não escreveu ainda

14. Viajar - navio, avião, carro! Só fim de semana

15. Ser efetivada na empresa atual! ainda não

16. Se menos ansiosa - respirar mais, curtir mais! 1/2 OK

17. Pintar mais - tenho que fazer pelo menos 3 novos quadros! - acho que sim, não lembro quais pintei, mas estou sempre pintando digitalmente!

Score: 59% alcançados - podemos melhorar!

Agora vamos para 2010!